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Publié le 16 nov. 2023
L’oreiller à mémoire de forme est un accessoire qui contient de la mousse viscoélastique. Cette dernière est une technologie qui a vu le jour dans les années 2000. Elle a la particularité de s’adapter aux courbes du dormeur afin de favoriser un sommeil confortable et une meilleure répartition des points de pression. Toutefois, pour bien profiter des avantages de cette mousse, il est important de bien choisir son oreiller à mémoire de forme. Comment y arriver ? On vous dit tout ici.
La taille ou plus précisément la hauteur est le premier critère à prendre en compte pour choisir votre oreiller à mémoire de forme. En réalité, pour un alignement optimal de la colonne vertébrale et du cou, il est important que la mousse ait une certaine hauteur. Il faut noter qu’un bon alignement de la colonne vertébrale et de la nuque permet de réduire les douleurs dans le bas du dos, les ronflements et même les reflux gastriques.
Le choix de la hauteur de l’accessoire dépend essentiellement de votre position pendant le sommeil et de la taille de vos épaules. Si vous avez les épaules étroites, optez pour un oreiller à mémoire de forme en bambou de petite taille. En revanche, si vous avez des épaules larges, choisissez un oreiller de grande taille.
La fermeté de l’oreiller est un paramètre très important, car il détermine le confort du dormeur. Ce paramètre dépend essentiellement du garnissage de l’accessoire. De même, le choix de ce critère se fait en fonction de la position du dormeur.
Les personnes qui dorment sur le côté doivent opter pour un oreiller bien ferme et dense afin que leur colonne vertébrale, leur cou et le bas de leur dos soient bien alignés. À l’inverse, si vous dormez sur le ventre, vous devez vous tourner vers des oreillers souples et fins. Ce choix vous permettra de ne pas trop élever votre tête et de maintenir l’alignement naturel de votre corps.
Quant aux personnes qui dorment sur le dos, elles ont besoin d’un oreiller d’une densité moyenne. La hauteur de l’accessoire doit être également moyenne pour favoriser une meilleure position de la tête.
Votre position de sommeil est déterminante pour le choix de votre oreiller à mémoire de forme. Ainsi, une personne qui dort sur le ventre a besoin d’un oreiller fin et de petite taille pour que sa colonne vertébrale soit bien alignée. En revanche, quelqu’un qui dort sur le dos a besoin d’un oreiller à densité moyenne et de taille moyenne. Les personnes qui dorment sur le côté ont besoin d’un accessoire ferme de hauteur moyenne.
Il existe plusieurs types de garnissage pour un oreiller. Ainsi, vous pouvez retrouver des oreillers garnis avec du latex ou des fibres creuses, mais le meilleur choix reste la mousse viscoélastique thermosensible. En effet, bien qu’elle soit onéreuse, cette matière est durable. Elle procure également un confort qui s’adapte toutes les morphologies.
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